Kekik Çayı Nasıl Yapılır

• 1 fincan su kaynatılır ve içine bir tatlı kaşığı toz kekik ya da birkaç dal taze kekik eklenir, 10 dakika demlemeye bırakılır.Haftada birkaç kez bir iki fincan kekik çayı içmeniz tavsiye edilir

https://www.lipton.com/tr/cay-kulturu-makaleleri/kekik-cayi-faydalari.html

• 2 tatlı kaşığı kuru kekik

2 su bardağı su

Su kaynadıktan sonra ocaktan alın ve içerisine kekiği ilave edin

Yaklaşık 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin.

Ardından süzün

Tercihen içerisine birkaç damla limon damlatabilirsiniz

• Su kaynadıktan sonra ocaktan alın ve içerisine kekiği ilave edin.

Yaklaşık 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin.

Ardından süzün.

Tercihen içerisine birkaç damla limon damlatabilirsiniz.

https://www.hurriyet.com.tr/lezizz/kekik-cayi-tarifi-41618070

• Kurutulmuş kekikten çay demlemek istiyorsanız, demliğe bir bardak su koyun ve kaynatın. Kaynayan suyu bardağa alın ve 1 yemek kaşığı kekik ilave ederek 5-10 dakika demlenmesini sağlayın.

Taze kekik çayı hazırlamak için,

-Kekik yapraklarını parçalara bölün.

-2 bardak kaynar suyun içerisine ilave ederek 5 dakika demlemeye bırakın.

Bitkisel çaylar uzun süre ocakta kaynatılmamalıdır.

https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/kekik-cayi-nasil-yapilir-kekik-cayi-zayiflatir-mi-szcu7/

• Bir çay kaşığı kurutulmuş kekik yaprağını bir bardak sıcak suya ekleyin.

Bardağın üstünü kapatın ve böylece önemli uçucu yağların buharlaşmasını engelleyin.

Süzün ve tatlandırmak için bal ekleyin.

Bal, boğazın arkasını bir tabaka gibi kaplayarak kekiğin içindeki balgam sökücü özelliği pekiştirir.

Kekik çayının genellikle bilinmeyen özelliği ise tansiyon düşürmesidir. Bu etkisi düşük tansiyonlu kişilerde risk oluştururken aynı zamanda yüksek tansiyon hastalarının kullandığı tansiyon düşürücü ilaçların da etkinliğini arttırarak hayati risk oluşturabilmektedir. 

https://www.formsante.com.tr/kekik-cayi-faydalari-nelerdir-kimler-icemez-iste-kekik-cayi-tarifi/

• Uzmanlar, kekik çayının gün içerisinde en fazla 2 bardak içilebileceğini belirtirler. Daha fazla içilmesi durumunda, bazı yan etkiler görülebilir. Ayrıca kekik çayı devamlı olarak tüketilmemelidir. 

https://www.cnnturk.com/saglik/kekik-cayinin-faydalari-nelerdir-neye-iyi-gelir-kekik-cayinin-az-bilinen-faydalari

• Kekik çayı için malzemeler:

2 tatlı kaşığı kurutulmuş ve ince kıyılmış kekik

2 su bardağı içme suyu

Kekik çayı nasıl hazırlanır?

Önce suyu kaynatın.

Su kaynadıktan sonra ateşten alarak içine kekiği ekleyin.

Kekiği su kaynama aşamasında eklemeye dikkat edin. Aksi takdirde kekik çayı tüm aromasını ve faydalı etkilerini yitirecektir.

10-15 dakika çayın demlenmesini bekleyin, ardından süzgeçten geçirerek tüketin

https://yemek.com/kekik-cayinin-faydalari/